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उत्तर प्रदेश के प्रयागराज जिले में लूकरगंज क्षेत्र से उभरते हुए, सनी सिंह जग्गी ने आयुर्वेदिक उत्पादों के क्षेत्र में एक नई क्रांति की शुरुआत की है। 2016 से, वे आयुर्वेद को एक नई पहचान और दिशा प्रदान करने के मिशन पर हैं। उनके प्रयासों को 15 अगस्त 2021 से एक नई उड़ान मिली जब उन्होंने ‘डॉ नेचर वैलनेस’ ब्रांड के साथ डायरेक्ट सेल्लिंग उद्योग में कदम रखा।
सनी के प्रोडक्ट्स न केवल 100% शुद्ध आर्गेनिक हैं बल्कि वे कैंसर, मधुमेह, हार्ट अटैक, थायराइड, और ब्लड प्रेशर जैसी गंभीर बीमारियों में सकारात्मक परिणाम दिखा चुके हैं। उनकी इस अद्वितीय उपलब्धि के लिए, इंडिया प्राउड बुक ऑफ रिकॉर्ड्स ने उन्हें भारत गौरव सम्मान 2023 से नवाज़ा।
आयुर्वेद के प्रति उनका समर्पण सिर्फ उत्पादों तक ही सीमित नहीं है। सनी ने भोपाल की आई ई एस यूनिवर्सिटी से आयुर्वेद और न्यूट्रिशन में औपचारिक शिक्षा भी प्राप्त की है, जिससे उनकी विशेषज्ञता और भी गहरी हुई है। इस शिक्षा के माध्यम से वे हर घर तक आयुर्वेद को पहुंचाने के उद्देश्य को साकार करने की दिशा में अग्रसर हैं।
डॉ. नेचर वैलनेस फाउंडेशन के माध्यम से, सनी ने आयुर्वेद के प्रचार-प्रसार में एक अग्रणी भूमिका निभाई है। उनके प्रयासों का उद्देश्य न केवल स्वस्थ जीवनशैली को बढ़ावा देना है, बल्कि समाज में आयुर्वेद के महत्व को फिर से स्थापित करना है। उनका कार्य न केवल स्वास्थ्य क्षेत्र में एक महत्वपूर्ण पदचिह्न छोड़ रहा है, बल्कि यह भी दिखा रहा है कि कैसे पारंपरिक ज्ञान और आधुनिक दृष्टिकोण का संयोजन समाज को बेहतर बना सकता है। सनी सिंह जग्गी की यात्रा और उनकी उपलब्धियां न केवल प्रेरणादायक हैं बल्कि आयुर्वेद के क्षेत्र में नवाचार की एक नई दिशा प्रदान करती हैं।
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]]>The post Rashtriya Pratishtha Purushkar Honors ‘King of Bodybuilding’ Karamjit Singh Soni appeared first on Rashtriya Pratishtha Puraskar.
]]>‘King of Bodybuilding’, Karamjit Singh Soni, was honored with the Rashtriya Pratishtha Purushkar by the Worthy Wellness Foundation. The foundation’s founders, Somya Bajpai and Mansi Bajpai, applauded his exceptional contributions as an athlete.
Karamjit Singh’s journey in the athletic world has been nothing short of extraordinary. He encountered numerous setbacks, yet he persevered. His journey of determination and relentless effort underscores the trajectory of triumph.
Soni initiated his gym regimen in 2016 and secured a win in a state-level competition in March 2017. Subsequently, he had the opportunity to participate in the Junior Mister India competition. He was around 21 years old at the time, but due to certain circumstances, he was not invited to Mumbai. Following this, he began a challenging phase of his life, facing one hurdle after another. In 2018, he participated in seven competitions, facing defeat in all of them. The following year, he competed in three more contests, again without success.
The year 2020 was largely marred by the COVID-19 pandemic, which impacted his ability to maintain his body to athlete-standard. This period led Karamjit to introspect deeply about his strategies, and what could be going wrong, obstructing his path to success. Determined to overcome his challenges, he rebooted his journey in 2021 with twice the resolve. The entirety of 2021 was predominantly spent on bodybuilding, and he resumed his competition preparations from January 3, 2022.
His selection for the Mr. India contest happened in August 2023. On December 25, 2022, he triumphed in the Mr. South India competition held in Chennai. The following year, in 2023, he retained his Mr. South India title. Post this, he maintained a steady forward momentum. On April 9, 2023, he bagged a silver medal in the Mr. India 65 kilogram weight category. Prior to this, in August 2022, he had also clinched the Mr. Telangana title.
Going forward, he aspires to secure illustrious titles such as Mr. Asia, Mr. Malaysia, and Mr. Berlin. Karamjit Singh Ji passionately encourages the youth to relentlessly work hard towards achieving their goals, and steer clear from shortcuts.
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]]>The post राष्ट्रीय प्रतिष्ठा पुरस्कार से सम्मानित हुए किंग ऑफ बॉडी बिल्डिंग करमजीत सिंह सोनी appeared first on Rashtriya Pratishtha Puraskar.
]]>किंग ऑफ बॉडी बिल्डिंग करमजीत सिंह सोनी को वर्थी वैलनेस फाउंडेशन की ओर से संस्था के फाउंडर सौम्या बाजपेयी और मानसी बाजपेयी द्वारा एथलीट के तौर पर उनके शानदार काम के लिए राष्ट्रीय प्रतिष्ठा पुरस्कार से सम्मानित किया गया।
एथलीट के तौर पर करमजीत सिंह का सफर शानदार रहा। उन्हें कई बार असफलताओं का सामना करना पड़ा लेकिन उन्होंने हार नहीं मानी और बुलंद हौंसले और मेहनत के दम पर कामयाबी की नई इबारत लिखी।
उन्होंने 2016 में जिम जाना शुरू किया था। मार्च 2017 में स्टेट लेवल कॉम्पिटिशन जीता। इसके बाद उन्हें जूनियर मिस्टर इंडिया में भाग लेने का भी मौका मिला। उस वक्त उनकी उम्र लगभग 21 साल थी लेकिन कुछ वजहों से उन्हें मुंबई नहीं बुलाया गया। इसके बाद उनका मुश्किल वक्त शुरू हुआ और एक के बाद एक मुश्किलें उनके रास्ते में आईं।
2018 में उन्होंने 7 प्रतियोगिताओं में भाग लिया और सातों ही हार गए। फिर 2019 में 3 प्रतियोगिताओं में भाग लिया और तीनों में हार मिली। इसके बाद साल 2020 लगभग पूरा ही कोविड में निकल गया और मेहनत–मशक्कत से जो बॉडी उन्होंने बनाई थी वह भी धीरे–धीरे एथलीट के हिसाब से सही नहीं रही।
यह वह वक्त था जब करमजीत इस सोच में डूब गए थे कि आखिर उनसे गलती कहां हो रही है? क्या कमी रह गई है जो उन्हें सफलता नहीं मिल पा रही है? 2021 में एक बार फिर दोगुने जोश के साथ उन्होंने सफर शुरू किया। पूरा 2021 लगभग बॉडी बनाने में ही चला गया और फिर 3 जनवरी 2022 से उन्होंने दोबारा तैयारी शुरु की।
अगस्त 2023 में मिस्टर इंडिया के लिए उनका सिलेक्शन हुआ। 25 दिसंबर, 2022 को चेन्नई में उन्होंने मिस्टर साउथ इंडिया जीता।
अगले साल 2023 में हुए मिस्टर साउथ इंडिया का खिताब भी उन्होंने अपने नाम किया। इसके बाद वह लगातार आगे बढ़ते रहे। 9 अप्रैल 2023 को मिस्टर इंडिया 65 किलोग्राम वेट कैटेगरी में उन्हें सिल्वर मेडल मिला। इससे पहले अगस्त 2022 में उन्हें मिस्टर तेलंगाना का खिताब भी मिला था।
आने वाले समय में वह मिस्टर एशिया, मलसमीनिया और मिस्टर बर्लिन जैसे खिताब अपने नाम करना चाहते हैं। करमजीत सिंह जी अपने लक्ष्य को हासिल करने के लिए यूथ को कड़ी मेहनत करने और शॉर्टकट से दूर रहने का संदेश देते हैं।
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]]>The post How to Grow These 5 Winter Veggies & Why August is The Best Month to Start appeared first on Rashtriya Pratishtha Puraskar.
]]>Surat’s Anupama Desai, who organises home gardening and terrace gardening workshops, explains why August is the magic month to plant these seeds.
“August onwards, the weather generally starts becoming humid and temperatures fall. These are the perfect conditions for several flowering and vegetable plants. Since different places have different temperatures, the seeds need to be planted accordingly,” she tells The Better India.
She says that while she has taken a short course about home gardening, gardening is mainly a process of trial and error. “You don’t really learn until you try it on your own. It’s through my own experience that I learnt which plant to grow when,” she says in an interview.
So what plants can you grow this month, and how? Anupama shares:
Beet
- Take a small pot or a cut plastic bottle.
- Fill in the potting mix, which can include soil with cocopeat, sand, and compost.
- Plant the seeds at a little distance from each other.
- Add some more soil on top so the seeds are covered. Sprinkle some water on top.
- Place the pot in a shaded area. Too much exposure to sunlight isn’t good for the plant.
- Two to three weeks later, the plant will start sprouting. Regularly water the plant to ensure the soil isn’t drying out.
- It should now be ready for transplantation to a bigger pot.
- Keep watering the plant and keep it in shade for two to three days.
- After this, it’s ready to be moved to a sunnier area.
- After about a month, start fertilising the plant with mustard cake, neemkhali, or some other natural solution
- The beets will be ready to be harvested in about three months.
Cauliflower
Cauliflower and broccoli are planted in similar ways. For these, one must buy seeds from the market. If you already own seeds, prepare them by adding Trichoderma powder or turmeric water.
- Plant the seeds in a medium sized pot or a sapling tray.
- As soon as a few leaves start to emerge, transfer the plant to a larger pot.
- Add potting mix, which can be a mix of 50 per cent normal soil and 50 per cent cocopeat and compost.
- Water regularly and you should see results in about a month.
- In about 45 days, the plant should start flowering,
- Add manure so that the plant starts producing vegetables soon, at roughly the 2.5 month mark.
- To prevent pest attacks, regularly spray organic insecticides like neem cake or cow’s milk.
Carrots
Since carrots are a root crop, it’s important that the pot or grow bag you’re using is deep and has a good drainage system.
- Ready the pot by adding the potting mix.
- Use your fingers to make pits in the soil that are equidistant.
- Add the seeds to these pits and cover them up with soil. Make sure not to plant too many seeds in one pot, ensuring that each has ample space to grow.
- Regularly spray water.
- In about two weeks, the plant should start sprouting.
- At about the three week mark, start spraying liquid fertiliser on them.
- Make sure the plant is getting adequate sunlight.
- In about 2.5 months, the plant should be ready to harvest.
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